Какво представлява натуралното лечение на акне?

След като съм се заел да ви разясня трудната задача, че акнето може да бъде излекувано натурално преди всичко трябва да сме наясно с понятието „натурално”.

Ето какво казват речниците за „натурален”:

Който е естествен, неподправен.

Речник на чуждите думи в българския език, 1993

Съществуващ или създаден от природата; естествен.

Google

Какво включва натуралното лечение?

Преди да се впуснем в обяснения трябва да знаем едно нещо – бърз лек за акнето, който ще ви избави завинаги НЕ съществува. Ако някой се опита да ви обясни противното, то той ви лъже или е доста неясно с материала. Да кажете, че съществува лек за акнето е все едно да кажете, че съществува лек срещу пълнеенето – няма смисъл и логика. Не може да земете едно хапче и да спрете да пълнеете. Натуралните подходи изискват работа и усърдие от ваша страна. Ето обяснено в резюме за какво ще си говорим в този сайт.

Правилен хранителен режим

  • Храни, които причиняват акне. Както сигурно вече знаете от условията за разбиране на сайта – при всеки те са различни.
  • Храни, които подпомагат премахването на акне. Отново за всеки те са различни.
  • Планиране на хранителния план – какво, кога и как да ядете.


Прием на правилни хранителните добавки: витамини, минерали, билки и други

  • Хранителни добавки, предотвратяващи акне.
  • Планиране на приемът на добавки – в какво количество и как да приемате хранителните добавки, за да ви помогнат оптимално и да се предпазите от странични ефекти.

Правилни локални средства за лечение

  • Природни натурални средства за външно приложение.

Здравословен начин на живот

  • Здравословни навици, с които трябва да свикнете.
  • Нездравословни навици, които трябва да премахнете
  • За стреса, оказващ влияние върху акнето.

Както виждате ще се наложи да въведете не малко промени в начина ви на живот. Но както казах в предишен пост – не очаквайте „златната рецепта”, по-скоро план за действие. Всичко е във ваши ръце.

Какво не включва натуралното лечение?

  • Всичко, което не е естествено. Към тази дефиниция влиза почти всеки един анти-акне крем на пазара. В този блог ще откриете ревюта и мнения за такива кремове, но отсега трябва да знаете, че не подкрепям тяхната употреба и мнението в повечето случаи ще е отрицателно (и аргументирано, разбира се).
  • Подтик към нездравословни хранителни режими, добавки или навици.

В следващия пост започваме със съществената информация. Ще ви обясня защо акнето е болест, която може да се лекува и ще ви разкрия холистичния подход към разбирането на проблема акне.

Advertisements

Вашият коментар

Filed under Общи

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s